여성을 위한 운동으로 더 강해지고 탄력을 얻으세요
Workouts for Women은 피트니스 초보자와 노련한 체육관 베테랑을 위해 고안된 전신 운동 루틴입니다. 피트니스 및 영양 전문가 팀이 디자인한 Workouts for Women은 몸매를 가꾸는 데 도움이 되는 웨이트 트레이닝과 유산소 운동에 중점을 둡니다. 매주 피트니스 목표를 달성하는 방법에 대한 통찰력을 얻게 됩니다.
운동 루틴을 제어하고 근육과 근육을 키우기 위한 단계별 과제 진행을 경험할 수 있습니다. 심장 박동수를 펌핑하십시오. 단 12주 만에 건강에 대한 자신감을 얻고 삶의 질이 향상될 것입니다.